Tiedot Veikko Sinisalo | heinä 11, 2024 | Aerobinen harjoittelu
Aerobisen harjoittelun hyödyt Kirjoittaja: Veikko Sinisalo Aerobinen harjoittelu vahvistaa sydäntä ja kehittää kestävyyttä. Aerobinen harjoittelu on osa jokaista harjoitusohjelmaa, oli tavoitteesi sitten painonhallinta, sydämen terveyden parantaminen tai yleiskunnon...
Tiedot Ida | heinä 9, 2024 | Aerobinen harjoittelu, Kuntolaitteet, Kuntopyörä, Soutulaite
Soutulaite vai kuntopyörä kotiin? Kirjoittaja: Kun kyse on kodin kuntoilulaitteista, valinnan tekeminen oikean laitteen löytämiseksi voi olla haastavaa. Concept2 tarjoaa markkinoiden johtavia soutulaitteita, kuntopyöriä ja hiihtolaitteita, mutta mikä sopii parhaiten...
Tiedot Ida | kesä 13, 2024 | Aerobinen harjoittelu, Kuntolaitteet
Mikä on ergometri? Kirjoittaja: Ida Erg Sportin nimi viittaa ergometriin. Mitä se oikein tarkoittaa? Ergometrilla tarkoitetaan laitetta, jolla voidaan mitata lihasten tietyssä ajassa tekemää mekaanista työtä ja näinollen käyttää esimerkiksi kuntotestauksessa....
Tiedot Ida | kesä 12, 2024 | Aerobinen harjoittelu, Soutulaite
Kotikuntoilu Concept2-soutulaitteella Kirjoittaja: Ida Hankkiako soutulaite kotiin? Kotona treenaaminen on vaivaton tapa pitää huolta omasta kunnosta kiireisen arjen keskellä. Soutulaitteen ympärille jokainen voi luoda itselleen oman kuntonurkkauksen kotiin ilman,...
