Blogi
Erg data
Lataa ergdata tästäApp StoreGoogle Play Store Concept2 laitteita sen enempää esittelemättä suoraan asiaan, eli ErgData-sovellukseen, joka tarjoaa käyttäjille mahdollisuuden seurata, analysoida ja parantaa Concept2 laitteilla harjoitteluaan entistä tarkemmin. ErgData...
Aerobinen harjoittelu kuntopyörällä
Kuntopyörä sopii loistavasti aerobiseen harjoitteluun. BikeErg sopii niin kuntoilijalle kuin vakavasti treenaavalle pyöräilijälle.
Aerobinen harjoittelu hiihtolaitteella
Hiihtolaite tarjoilee taatusti tehokasta treeniä kotona tai salilla.
Aerobinen harjoittelu soutulaitteella
Soutulaite on monipuolinen ja tehokas väline aerobisen kunnon kehittämiseen. Se tarjoaa kattavan harjoituksen koko keholle.
Aerobisen harjoittelun hyödyt
Aerobinen harjoittelu vahvistaa sydäntä ja kehittää kestävyyttä.
SkiErg harjoittelu ja tekniikka
SkiErg sopii monenlaiseen harjoitteluun, kuten Hiit-treeniin ja CrossFitiin.
Hiihtolaitteen hyödyt kuntoilijalle
HSkiErg on noussut suosioon niin maastohiihdon harrastajissa, kuin esimerkiksi CrossFit-yhteisöissäkin. Syyt ovat selvät.
Soutulaite vai kuntopyörä kotiin?
Kumpi laitteista valita kotiin? Puntaroimme asiaa blogissamme.
Mikä on ergometri?
Erg Sportin nimi viittaa ergometriin. Mitä se oikein tarkoittaa?