Blogi
Aerobisen harjoittelun hyödyt
Aerobinen harjoittelu vahvistaa sydäntä ja kehittää kestävyyttä.
SkiErg harjoittelu ja tekniikka
SkiErg sopii monenlaiseen harjoitteluun, kuten Hiit-treeniin ja CrossFitiin.
Hiihtolaitteen hyödyt kuntoilijalle
HSkiErg on noussut suosioon niin maastohiihdon harrastajissa, kuin esimerkiksi CrossFit-yhteisöissäkin. Syyt ovat selvät.
Soutulaite vai kuntopyörä kotiin?
Kumpi laitteista valita kotiin? Puntaroimme asiaa blogissamme.
Mikä on ergometri?
Erg Sportin nimi viittaa ergometriin. Mitä se oikein tarkoittaa?
Kotikuntoilu Concept2-soutulaitteella
Soutulaite soveltuu mainiosti tehokkaaseen kotitreeniin.