Hiihtolaite
Tutustu, tilaa & treenaa
Concept2 hiihtolaitteet kuntosalille ja kotiin.
Concept2 SkiErg on sekä hiihtolaite että hiihtoergometri.
HIihtolaite soveltuu sekä hiihdon kestävyys – että voimaharjoitteluun, testaukseen, intervalliharjoitteluun ja mahdollistaa tasatyöntöharjoittelun myös pyörätuolista käsin. Se sopii niin koti- kuin kuntosalikäyttöön.
Hiihtolaitemallit
Concept2
Harjoittelu hiihtolaitteella
Hyödyt
Tutustu laitteisiin
Miten hiihtolaite toimii?
Hiihtolaite on tehokas koko vartalon harjoitteluun. Joku voi pitää yllättävänä sitä kuinka tehokkaasti jalat ovat käytössä hiihdon tasatyönnössä. Hiihdon tasatyöntö antaa esimerkiksi soutajille erinomaisen vastapainon; vartalo ojennetaan ja lantio viedään eteen jokaisessa työnnössä – liike joka tekee erityisen hyvää paljon istumatyötä tekevien selälle!
Aerobinen harjoittelu hiihtolaitteella toimii SkiErgillä kuten muillakin Concept2-laitteilla. Voit kasvattaa tehoa joko lisäämällä frekvenssiä, tai jokaiseen vetoon / työntöön käytettävää voimaa. Laitteen monitori antaa palautteen tehosta, ja voit sekä tehdä pitkiä tasavauhtisia kestävyysharjoituksia tai lyhyempiä intervalleja. Monitoriin voit ohjelmoida haluamasi intervallit ja seurata kehitystäsi monitorin tai Erg Datan avulla.
Miksi hiihtolaite?
Simuloi hiihdon liikkeitä
Hiihtolaite on suunniteltu matkimaan maastohiihdon tasatyönnön liikettä, ja se tarjoaa myös mahdollisuuden vuorohiihtoon käsien liikkeen osalta, mutta ei mahdollista perinteisen, eikä vapaan hiihtotavan jalkapotkuja.
Tehokasta harjoittelua
Hiihtolaitteet, jotka simuloivat perinteisen hiihdon liikeratoja, tarjoavat erinomaisen välineen sydän- ja verisuonikunnon parantamiseen, lihasvoiman kasvattamiseen sekä rasvanpolttoon.
Sopii monille käyttäjäryhmille
SkiErg on noussut suosioon niin maastohiihdon harrastajissa, kuin esimerkiksi CrossFit-yhteisöissäkin, eikä syyttä.
Lue lisää harjoittelun hyödyistä >
Kehityksen seuranta
SkiErg-hiihtolaitteen vahvuus on se, että kehityksen seuranta on erittäin helppoa toistuvien vakioharjoitusten avulla.
Treenaat myös kesällä
Hiihtolaite antaa mahdollisuuden valmistautua hiihtokauteen hyvissä ajoin. Tavoitteellisesti hiihtoa harrastavat haluavat luonnollisesti hyödyntää hiihtolaitetta ympäri vuoden.
Säästät aikaa harjoittelemalla kotona
Ajankäyttö on myös tehokasta kun hiihtolaitteella treenin voi vetää kotona!