Blogi
Aerobinen harjoittelu kuntopyörällä
Kuntopyörä sopii loistavasti aerobiseen harjoitteluun. BikeErg sopii niin kuntoilijalle kuin vakavasti treenaavalle pyöräilijälle.
Aerobinen harjoittelu hiihtolaitteella
Hiihtolaite tarjoilee taatusti tehokasta treeniä kotona tai salilla.
Aerobinen harjoittelu soutulaitteella
Soutulaite on monipuolinen ja tehokas väline aerobisen kunnon kehittämiseen. Se tarjoaa kattavan harjoituksen koko keholle.
Aerobisen harjoittelun hyödyt
Aerobinen harjoittelu vahvistaa sydäntä ja kehittää kestävyyttä.
SkiErg harjoittelu ja tekniikka
SkiErg sopii monenlaiseen harjoitteluun, kuten Hiit-treeniin ja CrossFitiin.
Hiihtolaitteen hyödyt kuntoilijalle
HSkiErg on noussut suosioon niin maastohiihdon harrastajissa, kuin esimerkiksi CrossFit-yhteisöissäkin. Syyt ovat selvät.
Soutulaite vai kuntopyörä kotiin?
Kumpi laitteista valita kotiin? Puntaroimme asiaa blogissamme.
Mikä on ergometri?
Erg Sportin nimi viittaa ergometriin. Mitä se oikein tarkoittaa?
Kotikuntoilu Concept2-soutulaitteella
Soutulaite soveltuu mainiosti tehokkaaseen kotitreeniin.