Hiihtolaite on kasvattanut suosiotaan viime vuosina, ja syystä. Se on tehokas ja monipuolinen treeniväline, joka tarjoaa laajan kirjon terveyshyötyjä ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, hiihtolaite tarjoaa mahdollisuuden kehittää kuntoa, voimaa, kestävyyttä ja tekniikkaa tehokkaasti. SkiErg tarjoaa kokokehon treenin, nivelystävällisesti ja kaikille helposti saavutettavasti.
Hiihdon super sprinttimatka - 100m
100 metrin matka hiihtolaitteella on erittäin lyhyt ja räjähtävä sprintti, joka vaatii maksimaalista tehoa ja nopeutta. Tämä matka sopii loistavasti nopean räjähtävyyden ja tehontuoton kehittämiseen, ja sitä käytetään usein osana nopeus- ja voimaharjoittelua. Se on lyhyydestään huolimatta vaativa, sillä se kuormittaa kehoa tehokkaasti lyhyessä ajassa.
100m hiihtolaite maailman ennätysajat
| Sukupuoli | Aika |
| Mies | 13.2s |
| Nainen | 16.5s |
Vertailua eri ikä- ja tasoryhmien keskimääräisiin aikoihin
Concept2 laitteet mahdollistavat tulosten vertailun myös ikäluokissa – pääset vertaamaan omia tuloksia suomen parhaisiin, ja maailman parhaisiin aikoihin. Alla lista maailman ennätyksistä, jotka on hiihdetty SkiErgolla – eri ikäluokissa.
Miehet:
| Ikä | Aika |
| 12 | 0:18.3 |
| 18 | 0:14.8 |
| 28 | 0:13.6 |
| 44 | 0:13.6 |
| 55 | 0:13.8 |
| 61 | 0:15.4 |
| 70 | 0:17.3 |
| 82 | 0:18.1 |
Naiset:
| Age | Record |
| 11 | 0:22.7 |
| 18 | 0:18.0 |
| 31 | 0:16.8 |
| 44 | 0:17.1 |
| 55 | 0:16.5 |
| 66 | 0:20.7 |
| 77 | 0:22.8 |
| 85 | 0:25.7 |
Samankaltaisia blogeja
Samankaltaisia blogeja
1000 m hyvä aika SkiErg hiihto – HYROX
Mikä on SkiErg ja miksi 1000 metriä? SkiErg on Concept2:n valmistama hiihtoergometri, joka simuloi hiihtoa. Se kehittää erityisesti ylävartalon voimaa, keskivartalon stabiliteettia ja aerobista kapasiteettia. HYROX-kilpailussa 1000 m SkiErg on ensimmäinen...
1000m sisäsoutu hyvä aika
Sisäsoutu kehittää voimaa, kestävyyttä ja hapenottokykyä Sisäsoutu on yksi tehokkaimmista koko kehon harjoitusmuodoista. Soutulaite aktivoi lähes kaikki suuret lihasryhmät – jalat, keskivartalon ja ylävartalon – samalla kun se kehittää hapenottokykyä ja...
Miksi Concept2 Row Erg on myydyin soutulaite
Kun puhutaan soutulaitteista, yksi nimi nousee ylitse muiden – Concept2. Se on laite, johon luottavat niin olympiatason soutajat, kuntosalit kuin kotitreenaajatkin ympäri maailman. Mutta miksi juuri Concept2 soutulaite on noussut maailman myydyimmäksi...