Mitä lihasryhmiä soutulaite harjoittaa?

Soutulaite on harvinainen kuntoiluväline siinä mielessä, että se aktivoi sekä suuret lihasryhmät että pienet stabiloivat lihakset yhtä aikaa. Yksi soutuliike jakautuu karkeasti näin:

Jalat tuottavat noin 60 % tehosta. Jalkojen työ on soudun keskiössä.

Selkä ja keskivartalo siirtävät voiman jaloista käsivarsiin. Vahva keskivartalo on avainasemassa.

Kädet & selkä viimeistelevät liikkeen.

Lisäksi soutulaite kehittää koordinaatiota ja tasapainoa, sillä liike vaatii useiden lihasryhmien saumatonta yhteistyötä. Tämä tekee soutulaitteesta erityisen hyvän valinnan niille, jotka haluavat yhden laitteen koko kehon harjoitteluun.

Soutulaitteen hyödyt – miksi kannattaa valita soutulaite?

Soutulaitteen terveys- ja kuntohyödyt ovat laajat:

Kestävyyskunto ja hapenottokyky kehittyvät nopeasti, sillä soutulaiteharjoittelu kuormittaa sydäntä ja verisuonistoa tehokkaasti. Aerobinen harjoittelu soutulaitteella on vertailukelpoinen juoksun kanssa – ilman iskukuormitusta nivelille.

Rasvanpoltto ja painonhallinta tehostuvat, koska koko kehon liike kuluttaa enemmän kaloreita kuin pelkät ylä- tai alavartaloa kuormittavat liikkeet. HIIT-harjoitukset soutulaitteella ovat erityisen tehokkaita kannalta.

Matala nivelkuormitus tekee soutulaitteesta erinomaisen valinnan kaikille, joilla on polvi- tai lonkkavaivoja. Liike on liukuva ja hallittu.

Soututekniikka – näin aloitat oikein

Oikea soututekniikka on tärkeää sekä tulosten että loukkaantumisten ehkäisyn kannalta. Harjoituksen aloittaminen oikealla tekniikalla on helpompaa kuin korjata huonot tavat myöhemmin.

Soutulikkeen vaiheet:

Catch – Istu selkä suorana, sääret pystysuorassa, kädet suorina kapulalla. Hartiat ovat lonkkien edessä.

Drive – Paina jalkalevyistä ja ojenna jalat (legs, body, arms). Jalat ensin, sitten ylävartalon avaus, viimeisenä käsiveto (kahva kohti vatsan alaosaa) pitäen kyynärpäät rennosti lähellä kehoa.

Finish – Jalat ojennettuna, kahva kevyesti kylkiluiden alapuolella, ranteet suorina.

Recovery – Kädet ensin ulos, sitten lantio eteen, viimeisenä jalat koukkuun takaisin Catch-asentoon. Recovery kestää kaksi kertaa kauemmin kuin Drive.

Harjoituksen kesto aloittelijalle: Aloita 10–15 minuutin soutulaitevuoroilla rauhallisella rytmillä (noin 20–22 vetoa minuutissa). Nosta kestoa ja tehoa vähitellen.

Tavoitteet ohjaavat harjoittelua: Kestävyyskuntoa kehittää pitkä, tasainen ja matalasykkeinen soutu. Tehoa ja räjähtävyyttä kehittää intervalliharjoittelu – esimerkiksi 8 × 200 metriä lyhyillä palautuksilla.

Soutulaite kotikäytössä – mahtuuko se asuntoosi?

Soutulaite kotiin on erinomainen investointi, mutta tilankäyttö mietityttää monia. Tässä hyviä uutisia:

Concept2 RowErg on suunniteltu myös kotikäyttöön. Laite voidaan jakaa kahtia ja pystyttää pystyasentoon säilytystä varten – se vie pystyasennossa vain noin 55 × 60 cm lattiatilaa. Taitettava soutulaite sopii siis pieneen tilaan erinomaisesti.

Käytössä soutulaite tarvitsee noin 2,5 metriä pitkän ja metrin levyisen tilan. Laite liikkuu lattialla pyörillä, joten sitä on helppo siirtää.

Kotikäytössä kannattaa hankkia myös suojamatto laitteen alle – se suojelee lattiaa ja vaimentaa ääntä.

Soutulaitemallit – mikä sopii sinulle?

Markkinoilla on useita soutulaitemalleja. Concept2 on alan standardi, jonka RowErg löytyy maailman parhaimmista kuntosaleista ja olympiaharjoittelutiloista.

Concept2 RowErg on sisäsoutulaite, jossa on ilmavastus. Se on tunnettu kestävyydestään, tarkasta mittauksestaan ja kilpailukelpoisten tulosten vertailusta globaalilla rankingilla. Laitteessa on PM5-näyttö, joka seuraa vetoja, tehoa, sykettä ja aikaa.

Vesitankilla varustettu malli (esim. WaterRower) tarjoaa erilaisen soutufiiliksen, mutta ei ole kilpailukäyttöön soveltuva eikä tuloksia voi verrata muiden kanssa.

A-, B-, C-, D- ja E-mallit viittaavat Concept2:n historiallisiin mallisarjoihin. Nykyinen malli on RowErg (entinen Model D), joka on ylivoimaisesti suosituin sekä kotiin että kuntosalille.

Valitsemalla Concept2 RowErgin saat laitteen, joka kestää vuosikymmeniä – varaosat ovat saatavilla ja kaikki osat ovat vaihdettavissa.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on soutuergometri? Soutuergometri (ergometri soutu) on sisäkäyttöön tarkoitettu soutulaite, joka mittaa suoritettua työtä (watteja, metrejä, kaloreita) tarkasti. Vastus syntyy ilman avulla.

Kuinka usein soutulaitteella kannattaa harjoitella? Aloittelijalle 2–3 kertaa viikossa on sopiva tahti. Edistyneemmälle harjoittelijalle 4–6 kertaa viikossa on mahdollista, kun harjoitukset vaihtelevat kevyen ja raskaan välillä.

Miksi valita Concept2 RowErg muiden sijaan? Concept2 on alan standardi syystä: laite kestää vuosikymmeniä, tulokset ovat vertailukelpoisia maailmanlaajuisesti, varaosat ovat saatavilla ja huolto onnistuu – jopa itse. Erg Sport on Concept2:n virallinen maahantuoja Suomessa, ja myymme laitteita halvimpaan hintaan maahantuojana.

Sopiiko soutulaite aloittelijalle? Kyllä. Soutulaite sopii kaikille, tasosta riippumatta – se ei vaadi aiempaa lajikokemusta, ja on turvallinen tapa aloittaa liikuntaharrastus ja harjoittelun tehon voi säätää omaan tahtiin.

Erg Sport on Concept2:n virallinen maahantuoja Suomessa. Löydät meiltä Concept2 RowErgin, BikeErgin ja SkiErgin – sekä kaikki varaosat ja huoltopalvelut. 

Kiinassa kaikki on suurta – myös soutu. “Täällä on kymmeniä soudulle ja melonnalle pyhitettyjä valmennuskeskuksia, joista kaikkia en varmasti tämän pestin aikana ehdi edes nähdä. Ammattilaisurheilijoita on tuhansia,” Sinisalo kuvailee.

Yli 40 vuotta kehitystyötä – eikä turhaan.
Vuonna 1976 perustettu Concept2 ei ole pelkkä laitevalmistaja. Se on ollut mukana rakentamassa koko sisäsoudun ja ergoharjoittelun maailmaa. Laitteiden kehitys ei ole syntynyt sattumalta, vaan vuosikymmenten tiiviissä yhteistyössä kilpaurheilijoiden, valmentajien ja harrastajien kanssa. Tuloksena on syntynyt kokonaisuus, jossa jokainen osa – laitteet, mittarit, ohjelmistot ja yhteisö – tukevat treeniäsi parhaalla mahdollisella tavalla.

Yksi Concept2:n suurimmista eduista on sen pitkä historia datan kerääjänä. Laitteissa käytettävä PM5-mittari on standardi: se tallentaa jokaisen vedon, watin ja sykkeen niin, että voit seurata kehitystäsi tarkasti vuosienkin ajalta.

Kun käytössäsi on laite, jota käytetään ympäri maailman, voit peilata omaa kehitystäsi laajoihin vertailuarvoihin. Tämä tekee datasta entistä merkityksellisempää – olitpa sitten kuntoilija tai kilpaurheilija.

Yhteisö, joka ei katoa
Concept2 ei ole pelkästään laite – se on myös aktiivinen yhteisö. Logbook-verkkopalvelu, ErgData-sovellus ja kansainväliset haasteet yhdistävät käyttäjiä ympäri maailmaa. Tämä tuo harjoitteluun lisää motivaatiota, vertailtavuutta ja jatkuvuutta.

Miksi valita vakiintunut brändi?

Uusia laitteita ilmestyy markkinoille jatkuvasti – moni niistä näyttää ulkoisesti samalta kuin Concept2. Mutta mitä ei näe, on usein tärkeintä.

✅ Kestävyys ja huollettavuus: Concept2 on tehty kestämään – sen rakenne on testattu tuhansilla saleilla ympäri maailmaa.

📈 Yhteensopiva ekosysteemi: PM5, ErgData ja logbook toimivat saumattomasti keskenään.

🌍 Vertailukelpoisuus: Tulokset ovat vertailtavissa globaaleihin standardeihin – tämä on erityisen tärkeää tavoitteellisille urheilijoille.

🔧 Tuki ja varaosat: Laitteisiin saa varaosia vuosienkin jälkeen – et jää yksin laitteen kanssa.

Concept2 ei ole vain soutulaite. Se on työkalu, joka kasvaa kanssasi, tukee kehitystäsi ja tarjoaa puitteet pitkäjänteiseen treeniin. Sen pitkä historia ei ole pelkkä anekdootti – se on osa sen arvoa. Ja juuri siksi sillä on väliä, mitä merkkiä käy

Missä, ketä ja milloin?

 Tule seuraamaan urheilun juhlaa paikanpäälle Hämeenlinnaan! 

Tästä pääset ilmoittautuneisiin

Härkätie 17 Hämeenlinna

1.2. – 10.00. Alkaen

Lähtölistat tulevat pian

Hubi pisteitä, joissa pääsi soutamaan yhteisöllisesti löytyi ympäri suomea. Me, Erg Sport järjestimme yhden HUBI pisteen Mall Of Triplaan, jonne saatiin kattaus suomen parhaita sisäsoutajia.

Tästä pääset tuloksiin!

Siirry artikkeliin jossa puidaan lauantain tapahtumia triplan osalta 

Sisäsoutu on kasvattanut suosiotaan ympäri maailmaa, ja osalistujamäärät kilpailuihin ovat kasvussa. Tässä blogipostauksessa tutustumme sisäsoudun maailmanmestaruuskilpailuihin (MM), Suomen mestaruuskilpailuihin (SM) sekä Concept2:n ErgData & ErgRace -sovelluksien tarjoamiin haasteisiin ja kilpailumahdollisuuksiin.

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Sisäsoudun MM-kilpailut ovat vuosittain järjestettävä tapahtuma, joka kokoaa yhteen maailman parhaat sisäsoutajat kilpailemaan eri matkoilla ja ikäluokissa. Kilpailut järjestetään kansainvälisen soutuliiton, World Rowingin, alaisuudessa, ja ne ovat sisäsoudun arvostetuin tapahtuma.

Erityisen merkittävää on, että MM-kilpailuihin voi osallistua myös etänä oman soutulaitteen kautta suoraan kotoa. Tämä tekee osallistumisesta helpompaa kaikille, jotka eivät pääse matkustamaan tapahtumapaikalle. Online-kilpailuissa käytetään Concept2:n Performance Monitoria ja ErgData/Erg Race -sovellusta suoritusten seuraamiseen ja tulosten lähettämiseen. Tämä mahdollisuus tuo mukaan uuden ulottuvuuden ja tekee sisäsoudusta saavutettavampaa eri puolilla maailmaa.

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Suomessa sisäsoudun SM-kilpailut ovat merkittävä tapahtuma, jossa maan parhaat soutajat kilpailevat mestaruustitteleistä. Kilpailut järjestetään vuosittain, ja ne tarjoavat mahdollisuuden niin huippu-urheilijoille kuin harrastajillekin mitata kuntoaan ja taitojaan kansallisella tasolla. Myös SM-kilpailuissa on tulevaisuudessa mahdollista kilpailla etänä tai HUBI pisteiltä, mikä tekee niistä helposti lähestyttävät kaikille sisäsoudun ystäville.

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Concept2:n ilmainen ErgData-sovellus tarjoaa käyttäjilleen monipuolisia mahdollisuuksia seurata harjoituksiaan ja osallistua erilaisiin haasteisiin. Sovelluksen kautta voi liittyä maailmanlaajuiseen Concept2-yhteisöön ja osallistua esimerkiksi seuraaviin toimintoihin:

• Online-kilpailut: ErgData-sovelluksen avulla voit osallistua online-kilpailuihin, joissa voit mitata suorituksesi muiden käyttäjien kanssa reaaliaikaisesti. Virtuaalinen kilpailualusta mahdollistaa esimerkiksi reaaliaikaiset 1000 metrin kisat muiden soutajien kanssa ympäri maailmaa.
• Workout of the Day (WOD): Päivittäinen harjoitus, jonka voit asettaa suoraan Performance Monitoriin yhdellä napautuksella. Tämä auttaa monipuolistamaan harjoitteluasi ja tarjoaa uusia haasteita päivittäin.
• Concept2 omat haasteet: ErgData-sovellus tarjoaa säännöllisesti erilaisia haasteita, kuten talvisoutuhaasteen tai miljoonan metrin tavoitteen. Näitä haasteita varten voit helposti seurata omaa edistymistäsi ja verrata tuloksia globaaliin Concept2-yhteisöön.
• Virtual Team Challenge: Vuotuinen joukkuekilpailu, jossa pääset keräämään metrejä oman joukkueesi hyväksi. Tämä on erinomainen tapa lisätä yhteisöllisyyttä ja motivaatiota harjoitteluun.

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Online-kilpailut ovat sisäsoudun tulevaisuutta. Niiden avulla kuka tahansa voi osallistua kilpailuihin helposti mistä tahansa, kunhan käytössä on Concept2:n soutulaite ja internetyhteys. Osallistujat voivat kilpailla yksinään tai joukkueessa reaaliaikaisesti tai taltioida suorituksensa sovelluksen kautta. Tämä on erityisen suosittua pandemian jälkeen, sillä se mahdollistaa kilpailemisen ilman matkustamista.

Sisäsoutu on muuttunut yhä enemmän koko maailman kattavaksi lajiksi, jossa yhdistyvät henkilökohtaiset tavoitteet, yhteisöllisyys ja kilpaurheilu. Olitpa kiinnostunut tavoitteellisesta treenaamisesta, kansainvälisistä kilpailuista tai hauskasta tavasta haastaa itsesi, sisäsoutulaitteella pääset osaksi lajin kasvavaa yhteisöä. Nyt on täydellinen hetki tarttua kiinni kahvoihin ja lähteä mukaan!

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Suomen mestari – ja 0,1s Suomen ennätysajasta

Suomen mestarina, ja 0,1s SE ajasta tällaisen shown jälkeen voi olla vähintäänkin tyytyväinen omaan tekemiseen! Varsinkin kun katseet on ensi vuoden MM-kisoissa, eikä herkistelyä tai kovia vetotreenejä tähän kisaan oltu tehty. Pian alkaa piikkaaminen kohti helmikuuta!

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

1.34.4. tarkoittaa uutta Suomenennätys aikaa Anna Haikaralle, joka tähtää ensivuoden sisäsoudun MM-kisoissa kolmen parhaan joukkoon. Hänelle pitkittynyt startti toimi, ja omien sanojensa mukaan liika jännitys ehti poistua kehosta juuri sopivasti, ja Anna sai optimaalisen suorituksen tähän kohtaan. SM-kisojen tavoitteena oli pitää hauskaa ja tavoitella SE aikaa siinä ohella, mutta ei olisi ennen vetoa uskonut parantavansa suoritusta kahdella sekunnilla. Anna Haikara on ratameloja, jolta löytyy jo MM-mitali taskusta sisäsoudun parista. 

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Kees Karpatskij oli meidän yleisökilpailun voittaja hiihdon Ski Erg Elimination kilpailussa syksyllä, ja kysyttiin häntä soutamaan. Eikä meidän toimarin epäilys kovasta soutukunnosta mennyt huti – Kees souti 500m aikaan 1.32.1 joka on vain muutaman sekuntin suomen ennätysajasta. 

Hemmo Markkula, painonnoston SM-mitalisti osallistui ensimmäisiin sisäsoudun SM-kilpailuihin. “Vähän takki auki lähdettiin kisoihin, mutta hyvin näytti painonnoston harjoittelun kyykyt purevan myös soutulaitteeseen! Hieman yllätyksenäkin tuli, että pystyin ylläpitämään tahtia. Hirveästi ei monitoria seurattu vikalla 200metrillä, vaan annettiin palaa” Hemmo veti kovan ajan miesten kevyeen luokkaan ja nappasi hopeamitalin kotiin ajalla 1.29,4

Suomen uintimaajoukkueeseen juuri valittu Hilla Kortetjärvi osallistui matkalle ensimmäistä kertaa, ja poltetta tekemiseen jäi. Omien sanojensa mukaan vauhdin jaossa on vielä tekemistä – mutta ensivuonna uusiksi mikäli ei osu uinnin kanssa päällekäin!

Kuva: Ilkka Kujala / Fluxmedia

Tutustu hyviin aikoihin 500m ja 2000m

Keravan Urheilijoiden järjestämät sisäsoudun SM-kilpailut ovat vuoden kohokohta kaikille sisäsoudusta kiinnostuneille. Kilpailu on ainutlaatuinen, sillä se toteutetaan kokonaan online-muodossa, osa soutaa omalta salilta mutta ehkä suositumpaa on HUBI pisteet, eli pisteet joissa kilpailu onnistuu yhteisöllisesti. Näitä pisteitä on ympäri Suomen. Yksi näistä HUBI-pisteistä sijaitsee Mall of Triplassa Helsingissä.

Triplassa pääset seuraamaan kilpailua reaaliajassa screeniltä ja kokemaan tunnelmaa, kun Suomen kovimmat nimet ottavat mittaa toisistaan ja itsestään, paikan päällä. Tämä on mahdollisuus kokea sisäsoutu läheltä ja kannustaa urheilijoita!

10.00 startissa kannattaa olla paikalla, kun Otto Aaron Viholainen, yksi Suomen lupaavimmista nuorista soutajista, kilpailee 18-vuotiaiden sarjassa. Otto on saavuttanut muunmuassa MM-pronssia ikäisissään.

10.15 miesten avoimessa luokassa nähdään odotettu trilleri, kun Joel Naukkarinen ja Joonas Kuivalainen kohtaavat uudestaan 500m merkeissä. Joel on yksi Suomen menestyneimmistä sisäsoutajista, mutta Joonas on soutanut samoja aikoja, ja omaa MM-kultaa, sekä maailman ennätyksen. Joonas jäi viimevuoden SM-kilpailuissa Joelille kahdella sekunnilla, mutta on sen jälkeen rikkonut Joelin ennätyksiä. Tiukka kisa tulee siis varmasti olemaan. Joonas nähdään paikanpäällä Triplassa, ja Joel soutaa Kuopiosta. Tämä lähtö on ehdottomasti kilpailun kohokohtia. Samaan aikaan laitteelle nousee myös Aimo Järvelä, 80-vuotias MM-tuplamestari 500m ja 2000m matkoilta viimevuodelta, joka todistaa, että sisäsoutu on laji kaiken ikäisille.

Samassa lähdössä nähdään myös sisäsoudun SM- ensikertalainen Joonas Hasu, joka on SM-mitalisti painonnoston puolelta. Soudussa, etenkin lyhyissä matkoissa tarvitaan voimaa jota edellämainitulta löytyy taatusti. 200m saakka pärjää puhtaasti voimalla ja tekniikalla, tämän jälkeen tarvitaan myös kestävyyttä ja sisua. Kuinka käy voimamiehen?

10.30 on naisten vuoro. Pernilla Böckerman (Naiset Kevyt) ja Anna Haikara (Naiset 18) kilpailevat eri sarjoissa, mutta heidän välillään tullaan käymään tiukkaa kilpailua paikanpäällä Triplassa. Pernilla on bikinifitneksen MM-kultamitalisti ja mediapersoona joka on pistänyt Suomen ennätysajat uusiksi sisäsoudun nuorten sarjoissa. Tullaanko näkemään uusi SE aika naisten kevyeen luokkaan sen tällähetkellä ollen Anna Penttilän hallussa ajalla 1,39,6? 

Anna Haikaralla on taskussaan MM-mitaleja sisäsoudusta, päälajinaan rata-melonta. Annan SE tulos sarjassaan jää sekunin Pernillan aikaan. 

 

Mukana on myös pikajuoksija Katja Luukkola sekä moninkertainen MM-mitalisti Anna Heikkilä ja CrossFit-maailmasta tuttuja nimiä, kuten Hilla Kortetjärvi ja Kees Karpatskij. Hilla on edustanut Suomea myös uinnin EM-kilpailuissa.

10.45 kevyessä miesten luokassa kilpailee painonnoston SM-hopeamitalisti Hemmo Markkula. Tähän lähtöön on mahdollista osallistua (epävirallisesti) myös yleisöstä, joten jos haluat kokea miltä todellinen maitohappokylpy tuntuu – tule paikanpäälle. 

Vuoden 2025 World Rowing Indoor Championships (WRICH), jonka pääyhteistyökumppanina toimii Concept2, tuo sisäsoudun ystävät ja ammattilaiset yhteen täysin virtuaalisessa ympäristössä helmikuussa 2025. Virtuaalisuus tuo mahdollisuuden osallistua – kaikille jolla on Concept2 soutulaite. Tämä jakaa tietysti mielipiteitä, olisihan se mukavaa että tapahtuma olisi fyysisesti myös jossain, mutta puolensa kaikella. Nyt tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden kilpailla maailmanmestaruustasolla mukavasti omasta olohuoneesta/omalta salilta käsin.

Tänä vuonna WRICH järjestetään täysin virtuaalisena, mahdollistaen osallistumisen mistä tahansa maailman kolkasta. Kilpailu koostuu neljästä vaiheesta:

World Open Heats (15.11.2024–20.1.2025):

Kaikki osallistujat voivat lähettää omat suorituksensa valitsemissaan lajeissa.

Tämä yhdeksän viikkoa kestävä vaihe toimii karsintana seuraaville tasoille.

Maanosakohtaiset Knockout Heats:

Osallistujat jaetaan aikavyöhykkeiden mukaan. Finaaliviikonloput helmikuussa 2025 alkavat lauantain Continental Knockout Heats -vaiheella, jossa osallistujat kilpailevat omien maanosien aikavyöhykkeidensä mukaisesti. Aikataulu on seuraava:

• Aasia & Oseania: 06:00–09:00 CET
• Afrikka & Eurooppa: 11:00–15:00 CET
• Amerikat: 16:00–18:00 CET

Kilpailupäivän aikana osallistujat kohtaavat kilpakumppaneita reaaliaikaisesti, mikä tuo oman lisäjännityksensä tähän vaiheeseen.

Semifinaalit:

Parhaat kilpailijat etenevät välieriin.

Grand Finals:

Semifinaalien 20 parasta pääsee viimeiseen vaiheesee, eli Finaaliin.

Vuoden 2025 World Rowing Indoor Championships huipentuu kahteen finaaliviikonloppuun helmikuussa. Jokainen viikonloppu on omistettu erilaisille lajeille, tarjoten monipuolista kilpailujännitystä.

Viikonloppu 1: Lauantai 15. ja sunnuntai 16. helmikuuta 2025

• Tapahtumat:
  • 500 metrin sprintit
  • Kestävyysviestit (Endurance Relays)

Viikonloppu 2: Lauantai 22. ja sunnuntai 23. helmikuuta 2025

• Tapahtumat:
  • 2000 metrin matkat
  • Sprinttiviestit (Sprint Relays)

Tapahtuman tarkat ajat julkaistaan tammikuussa

Sisäsoudun MM-kisat helmikuussa.

Osallistuminen ja ilmoittautuminen

WRICH on avoin kaikille, jotka omistavat Concept2 RowErgin (PM3 tai uudempi). Osallistumismaksu on 50 euroa, joka jakautuu seuraavasti:

• World Open Heats: 10 €
• WRICH-viikonloppu: 40 € (palautetaan, jos ei etene jatkoon)
• Joukkuemaksut: 150€

Osallistujien tulee toimittaa kopio passistaan tai henkilökortistaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen alkaa 15.11.2024 klo 12.00 CET ja päättyy 20.1.2025 klo 23.59 CET.

IImoittautuminen on nyt auki! Aikaa ilmoittautua on tammikuun 20 päivä saakka. Ilmoittaudu mukaan tästä: https://worldrowing.entries.regatta-systems.com/

Tiedostot 

Competitor Commitment Liability Waiver_2025 WRICH

Competitor Guide at 14 November 2024

Post Event Merchandise WRICH

Pre-Event Merchandise WRICH

8 Week Training Programme 2000m & 500m Final

Meidän missiona on tarjota käyttäjillemme markkinoiden parhaat, suorituskykyisimmät laitteet – mutta niidenkin päivitys aika ajoin saattaa olla paikallaan. Nyt meillä on tarjous jossa voit vaihtaa vanhat laitteet uusiin. PM5-monitorin avulla pääset käsiksi ErgDataan ja sen tuomiin mahdollisuuksiin osallistua harjoituksiin ja kilpailuihin – kotisohvalta. Sekä tallentaa treenit LogBookiin helposti.

Onko soutulaitteesi palvellut hyvin – mutta haluaisit vaihtaa sen uuteen Concept2 Rowerg Standard laitteeseen?

Vaihda toimivalla PM5-monitorilla varustettu laitteesi uuteen hintaan 642,50 € (sis. ALV 25,5 %). Vaihtamalla nykyisen PM5-monitorilla varustetun RowErgosi, saat käytetystä laitteesta 627€ hyvityksen . 

PM3- tai PM4-monitorilla varustetut käyttäjät – tämä tarjous on teille. Vaihdamme vanhan mallin – ja monitorin uuteen hintaan 830,75 € (sis. ALV 25,5 %). Mikäli laitteessasi on ehjä PM3- tai PM4-monitori, saat hyvitystä laitteesta 439 €. (Hinnat sisältävät ALV 25,5%)

Ota yhteyttä allaolevan lomakkeen kautta – tai puhelimitse 010 375 7573 

KOK julkaisi hiljattain suunnitelman Olympic Esports Games – kilpailuille, ja ensimmäiset E-Olympialaiset on vahvistettu pidettäväksi vuoden 2025 viimeisellä neljänneksellä. Concept2 laitteiden tarkkuus mahdollistaa niillä kilpailun – ympäri maailman. Laitteiden saatavuus lähestulkoon jokaisen lähisalilta mahdollistaa harjoittelun – ympäri maailman. Tämä on varmasti yksi syy miksi Concept2 laite on se, jolla e-Olympialaiset tullaan kilpailemaan – mikäli sisäsoutu valikoituu lajiksi. 

Esports on ollut erityisesti nuorten pelaajien ja katsojien suosiossa, ja Concept2 sisäsoutu tuo e-urheiluun mukaan perinteisemmän urheilun muodon – joka vaatii strategisuuden ja taktikoinnin lisäksi kovaa fyysistä kuntoa. Moni saattoi yllättyä sisäsoudun valinnasta Singaporen E-urheilu viikolle, sillä e-urheilu on pitkään tunnettu nimenomaan virtuaalisista taistelu ja strategiapeleistä.   

Vuoden 2025 Olympic Esports Games tulee olemaan merkittävä virstanpylväs e-urheilun historiassa, ja sisäsoudulla on hyvät mahdollisuudet päästä kisoihin mukaan. Lopullista vahvistusta ei vielä ole, mutta osallistuminen Singaporen E-urheiluviikoille vaikuttaa hyvältä.  

Nyt on hetki aloittaa Crossfit saleilla ja soutuseuroissa valmennukseen panostaminen – ja houkutella nuoria urheilijoita lajin pariin. Porukassa on aina mukavampaa!

Sisäsoudun tulevaisuus näyttää lupaavalta – on jännittävää nähdä miten se menestyy osana olympialaisten e-urheilun tarjontaa, ja kuinka mahdollinen osallisuus houkuttelee uusia harrastajia ja kilpailijoita lajin pariin ympäri maailmaa. Ehkäpä vuonna 2025 näemme ensimmäiset olympia-e-urheilun kultamitalistit sisäsoudun parissa. Nyt on hetki aloittaa Crossfit saleilla ja soutuseuroissa panostaminen valmennukseen – ja houkutella nuoria urheilijoita lajin pariin. Porukassa on aina mukavampaa! 

World Rowing ja Concept2 käynnistävät kunnianhimoisen projektin sisäsoudun ekosysteemin kehittämiseksi globaalilla tasolla. Heidän yhteistyönsä tavoitteena on vahvistaa yhteisöllisyyttä ja kasvattaa tätä nousevaa trendiä. Suunnitelmiin sisältyy kattavan, vuoden ympäri jatkuvan kilpailukalenterin luominen, nykyisten kilpailuformaattien kehittäminen ja uusien luominen, sekä datan keruun ja visualisoinnin parantaminen. Lisäksi yhteistyö tuo uusia työkaluja ja alustoja yhteisön rakentamiseen sekä houkuttelevan, pelimäisen kokemuksen e-urheilun ystäville.

Lue lisää:

https://worldrowing.com/2024/11/04/world-rowing-and-concept2-embark-on-a-joint-mission-to-take-indoor-connected-rowing-to-new-frontiers/

https://www.insidethegames.biz/articles/1149832/world-rowing-concept2-elevate-sport