Blogi
Unbroken & SkiErg Elimination
Unbroken8000 tuo intensiivistä urheilujuhlaa Myyrmäen Energia Areenalle tänä viikonloppuna. Tämä tapahtuma yhdistää CrossFitin parhaimmiston ja yleisön viihdyttämisen ainutlaatuisella tavalla, kun tunnetut voima- ja urheilulajitähdet ottavat mittaa toisistaan SkiErg...
Mikä on paras soutulaite? Näin valitset
Vedon voi tehdä tasaisena, ja vastus alkaa heti vedon alussa ja pysyy tasaisena vedon loppuun. Laite ei ohjaa vedon suuntaa Palauttaessa laite vetää tasaisesti ketjun / narun takaisin laitteen sisään, jolloin soutaja voi palautuksessa olla rentona. Laite...
Soutulaite kotiin – opas harjoittelun aloittamiseen ja tekniikkaan
Concept 2 on legendaaristen soutulaitteiden takana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Concept 2 perhe on kasvanut myös hiihto, ja pyöräilyergometreillä.Concept2 Soutulaite on monipuolisuutensa takia hyvä valinta kotiharjoitteluun. Soutu on koko vartalon lihaksia...
ErgCup – sisäsoutusarja
Soutuvalmennus – soudun ohjelmointi
Ajattelen että harjoittelu on investointi ja harjoittelun tulos on investoinnin tuotto. Hyvä harjoitusohjelma tähtää siihen, että investointi, eli harjoitteluun käytetty aika, tuottaa mahdollisimman hyvän tuloksen. Tulos voi olla kilpailusuoritus tai ihan...
SkiErg Sprintit 7-10.11.
Concept 2 on legendaaristen soutulaitteiden takana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Concept 2 perhe on kasvanut myös hiihto, ja pyöräilyergometreillä.SkiErg-kiihdytykset ovat vuosittainen virtuaalinen kilpailu, jossa pääset mittaamaan omaa vauhtiasi muiden kanssa...
10 syytä käyttää ErgDataa vuonna 2024!
Concept 2 on legendaaristen soutulaitteiden takana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Concept 2 perhe on kasvanut myös hiihto, ja pyöräilyergometreillä. Tervetuloa blogiimme! Tässä artikkelissa käymme läpi kymmenen erinomaista syytä, miksi sinun kannattaa hyödyntää...
Jalkatuen asento soutulaitteessa
Mikä on optimaalinen jalkatuen asento juuri sinulle soutulaitteella tai vesillä soudettaessa?Tyypillisesti kuntosalilla soutulaitteeseen istuessasi jalkatuet ovat mahdollisimman alhaalla. Joten, kun hyppäät soutulaitteeseen, kiinnitä hieman huomiota jalkoihisi ennen...
Soutulaitteen 10 FAQ (10 usein kysyttyä kysymystä)
Concept 2 on legendaaristen soutulaitteiden takana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Concept 2 perhe on kasvanut myös hiihto, ja pyöräilyergometreillä.Keskimäärin 20-35 on hyvä soututahti. Kun soudetaan 500m täysillä, tahti on n. 35-40. 2000m metrin tahti olisi n.30-35...