StrengthErg kotiin
Kirjoittaja: Ida
Concept 2 on legendaaristen soutulaitteiden takana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Concept 2 perhe on kasvanut myös hiihto, ja pyöräilyergometreillä – ja viimeisimpänä StrengthErgillä – voimailulaitteella.
Concept2 StrenghtErg saadaan Suomeen myyntiin kevään 2025 aikana. Laite on erittäin mielenkiintoinen, sillä se avaa uusia mahdollisuuksia voimaharjoitteluun. StrengthErgin erikoisuus on siinä, että siinä suorittaja palautuu toistojen välissä, toisin kuin perinteisessä voimaharjoittelussa, jossa palautuksen aikana työskennellään eksentrisesti. Laite ottaa vastaan testatusti lähes 700 kiloa voimaa. Esimerkiksi jalkakyykkyä harjoiteltaessa esimerkiksi selän ongelmat voivat rajoittaa sekä kuormaa että toistomäärää, StrengthErgillä näitä rajoitteita ei ole, vaan iäkäskin henkilö voi harjoittaa lihaksiaan turvallisesti.
Concept2 dyno - StrengthErg
Concept2 Strength Ergin toimintaperiaate on sama kuin vuonna 2000 markkinoille tulleen Concept2 Dynon. Dynosta tehtiin vähän vertailututkimusta, joka kertoi sen tehosta etenkin kilpasoudun harjoittelussa. Tutkimustulokset vahvistavat omia kokemuksiani laitteesta, eivätkä hyödyt rajoitu kilpasoutuun!
VoimaErgo PM5 monitorilla tai ErgData sovelluksella
Concept2 hylkäsi Dynon osin sen takia että monitori olisi pitänyt EU:n kemikaaliviraston standardien mukaan rakentaa kokonaan uudelleen, ja se olisi ollut kovin hinnakasta. Soutuvalmentajana puhuin Concept2:n perustajien kanssa muutamia kertoja tuotteen uudesta versiosta, nimenomaan siltä kannalta, että näin siinä hyvän valmennuksellisen potentiaalin, ja nyt olen erittäin tyytyväinen päästyäni kokeilemaan laitetta keväällä Vermontissa.
StrengthERG – sopiiko laite kotikäyttöön?
Kevyt laite - helppo siirrellä
41kg tekee StrengthErgistä ihanteellisen myös kotikäyttöön
Kuinka paljon StrengthErg antaa vastusta kiloina?
Strength ergin on on testattu ottavan vastaan lähes 700 kg voiman
Mitä lihaksia strengtherg kehittää?
3 liikettä yhdellä laitteella: Jalkaprässi, vetoliike käsille & selälle ja punnerrus
Treenien seuranta
Voit vastaanottaa palautetta PM5 monitorin kautta, ja vaihtoehtona on applikaatio (ergdata) joka toimii monitorina puhelimesi/tablettisi kautta.
Kuinka iso strengtherg on?
Kompakti koko, siinä missä Dyno oli 240 cm pitkä Concept2 StrengthErg mahtuu puoleen siitä!
Mikä vastus voimaergossa on?
Ilmanvastus. Vastuksen säätö on portaaton, mitä enemmän ilmaa vauhtipyörälle päästetään, sitä hitaammin kelkka liikkuu.
Konsentrinen lihastyö
StrengthErgillä lihastyö on ainoastaan konsentrista, eksentristä vaihetta ei ole.
Paljon strengtherg tulee maksamaan?
Hinta tullee asettumaan (toivottavasti reilusti) alle 2000 Euron
Dynaaminen voimaharjoittelu – kilpaiurheilijasta ikääntyvään
Concept2 StrengthErg soveltuu erinomaisesti dynaamiseen voimaharjoitteluun, kilpasoudun lisäksi hiihdon ja muiden kestävyyslajien voimaharjoitteluun koska StrengthErgillä tehty voimaharjoittelu ei jumita samaan tapaan kuin levytankoharjoittelu. Voimaa voidaan ottaa hyvin myös kilpailukaudella. StrengthErg soveltuu erinomaisesti kaikkien ikääntyvien ihmisten harjoitteluun. Liikkeet ovat turvallisia, ja mikä tärkeintä, myös maksimaaliset ykköstoistot pysyvät turvallisina ja lihakset saavat tarvitsemansa ärsykkeen myös hermotuksen kautta. Vastauksena otsikon kysymykseen, ehkä pyörää ei ole keksitty kokonaan uudelleen, mutta laitteesta on tullut monella tavoin edeltäjäänsä parempi ja käyttäjäystävällisempi. StrengthErgin avulla voit pitää huolta lihastesi hermotuksesta sekä ylläpitää että kehittää voimaa.
Samankaltaisia blogeja
Samankaltaisia blogeja
Päivitä käytetty soutulaite uuteen!
Saat 500€ hyvitystä kun vaihdat Concept2 soutulaitteesi uuteen Tarjous voimassa vuoden loppuun saakka.Meidän missiona on tarjota käyttäjillemme markkinoiden parhaat, suorituskykyisimmät laitteet – mutta niidenkin päivitys aika ajoin saattaa olla paikallaan. Nyt meillä...
Hyvä aika hiihtolaitteella 100m
Hiihtolaite on kasvattanut suosiotaan viime vuosina, ja syystä. Se on tehokas ja monipuolinen treeniväline, joka tarjoaa laajan kirjon terveyshyötyjä ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, hiihtolaite tarjoaa...
Miksi valita soutulaite korotetuilla jaloilla?
Kotiin ja kuntosaleille Concept2 RowErg on tunnettu laadukkaasta rakenteestaan, kestävyydestään ja tehokkuudestaan. Sen avulla voit saavuttaa monipuolista ja intensiivistä harjoittelua, joka sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille. Perinteisten RowErg-mallien rinnalle...