Eestin M4x harjoittelu ohjelmat kausille 2020 ja 2021. Maineikas Eestin pariaironelonen oli sukeltanut vuosien 2018 ja 2019 MM-kilpailuissa ja minut palkattiin oikaisemaan suunta ja saattelemaan venekunta Tokion Olympialaisiin. Matkan tuloksina EM- Pronssi 2021, yhden Maailmancupin voitto, Olympiakarsinnan voitto ja 6. sija Tokion Olympiaregatassa 2021.

Kuka olen?

Aviomies, isä, isoisä, yrittäjä, soutuvalmentaja ja joskus myös Beach Volley manageri.

Soutuvalmentajana olen käynyt neljät Olympialaiset, ja valmentanut Suomen lisäksi Tsekissä, Belgiassa ja Virossa. Ammattivalmentajana toimiminen soudussa merkitsee runsasta läsnäoloa urheilijoiden harjoituksissa, tekemisen ja ajattelun ohjaamista oikeaan suuntaan. Pitkien valmennussuhteiden edellytys on rehellisyys, avoimuus ja inhimillisyys. En ole autoritäärinen valmentaja, vaan minulle on tärkeää, että urheilija ymmärtää tekemisen sisällön, ja pystyy maksimoimaan kehityksen tekemisen laadun avulla. Pyrin tekemään harjoitusohjelmat siten, että myös työssä käyvä tai opiskeleva urheilija voivat kehittyä ja päästä pitkälle. Luonnollisesti ammattiurheilijoilla on riittävän unen, palautumisen ja laadukkaan harjoittelun kautta selkeä etulyöntiasema, mutta riittävät näytöt ammattilaisuuteen on mahdollista saavuttaa myös opiskelun ja työn ohessa. Olen tällä sivustolla julkaisemissani ajatuksissa ja ohjelmissa pyrkinyt siihen, että lukijat ja ohjelmien toteuttajat ymmärtävät tekemisen taustat ja perusteet, ja oppivat seuraamaan omaa palautumistaan ja arkeaan rakentavasti.

Aviomies, isä, isoisä, yrittäjä, soutuvalmentaja ja joskus myös Beach Volley manageri.

Soutuvalmentajana olen käynyt neljät Olympialaiset, ja valmentanut Suomen lisäksi Tsekissä, Belgiassa ja Virossa. Ammattivalmentajana toimiminen soudussa merkitsee runsasta läsnäoloa urheilijoiden harjoituksissa, tekemisen ja ajattelun ohjaamista oikeaan suuntaan. Pitkien valmennussuhteiden edellytys on rehellisyys, avoimuus ja inhimillisyys. En ole autoritäärinen valmentaja, vaan minulle on tärkeää, että urheilija ymmärtää tekemisen sisällön, ja pystyy maksimoimaan kehityksen tekemisen laadun avulla. Pyrin tekemään harjoitusohjelmat siten, että myös työssä käyvä tai opiskeleva urheilija voivat kehittyä ja päästä pitkälle. Luonnollisesti ammattiurheilijoilla on riittävän unen, palautumisen ja laadukkaan harjoittelun kautta selkeä etulyöntiasema, mutta riittävät näytöt ammattilaisuuteen on mahdollista saavuttaa myös opiskelun ja työn ohessa. Olen tällä sivustolla julkaisemissani ajatuksissa ja ohjelmissa pyrkinyt siihen, että lukijat ja ohjelmien toteuttajat ymmärtävät tekemisen taustat ja perusteet, ja oppivat seuraamaan omaa palautumistaan ja arkeaan rakentavasti.

• Ohjelmat vuosilta 2007 & 2008
• Veikko Sinisalon ajatuksia kestävyysurheilusta ja valmentamisesta

• Veikko Sinisalon ajatuksia kestävyysurheilusta ja valmentamisesta, ohjelmat sopivat kestävyysurheiluun laajemmin vaikka ne on tehty kilpasoutuun. Harjoittelu ja harjoittelun rytmitys toimivat pyöräilyssä, hiihdossa, triathlonissa jne. Voimaharjoittelu on lajikohtaista, mutta yhteisiä elementtejä löytyy lajista toiseen. 

Harjoitusohjelmat:

• MM hopea 2007

• Olympiahopea 2008

• Olympiaennätys 2012

• Korona-vuosi, olympiakarsinnat ja olympialaiset 2020-2021

• Olympialaiset 2024  kaksi iältään +40v urheilijaa, 2 nuorta